im体育官网:这样的彩虹馒头谁不爱?换个花样做辅食宝宝更有食欲!【9个月宝宝辅食:彩虹馒头】9个月的宝宝已经能够很熟练地爬行了,能够用拇指和手指连同手掌的力捏起或捧起一些物品。经过前面几个月的辅食添加,宝宝的吞咽、咀嚼能力得到了提升,而这个时候也是宝宝乳牙萌出的旺盛期,添加合理的固体食物能够给宝宝带来更密集的营养,还能够帮助宝宝按摩牙床,促进牙齿的萌发。

  今天教大家做的这道彩虹馒头,九个月的宝宝吃正合适,他(她)可以用手指和小拳头相互帮忙,将馒头合力捧到嘴边,用力地啃咬食物,对宝宝来说不啻是一种很好的锻炼呢!这道彩虹馒头做法很简单,但却比普通馒头更营养,同时它漂亮的色彩也更能够吸引宝宝的注意力,促进宝宝的食欲。

  1、25克火龙果泥倒入50克面粉中,加入1克酵母,搅拌成絮状,揉成光滑的面团。面粉的吸水性不同,果汁的含水量也不同,宝妈们可以根据实际情况添加适量果泥调配面团湿度。

  蔬果泥制作:紫薯去皮切块、南瓜去皮切块,上锅蒸熟,蒸熟后趁热捣成泥。(为了更细腻,最好过一遍筛)菠菜焯水,切块,放入搅拌机,加清水搅打成糊,然后过筛一遍。火龙果泥直接取出捣碎即可。

  2、同理,揉成绿色的菠菜面团、黄色的南瓜面团、紫色的紫薯面团和白色面团(白色面团直接用50克面粉和25克配方奶制作)。

  6、白色面团压出小圆饼后,用擀面杖擀成稍大一些的圆饼,作为彩虹包的外皮,包裹内陷儿。

  也可以将彩虹包二次发酵,冷水上锅蒸制15分钟。具体的火候和时间要根据自家的实际情况而定。

  10、漂亮的彩虹包做好了,切开满满都是诱人的彩虹色,天然蔬果做成的彩色,更能吸引宝宝的注意力,也更健康更营养哦!

  这个时期制作固体辅食的软硬程度可以参照香蕉的软硬度作为标准,建立宝宝口腔咬食的力量和方法,食物太软或太硬都不好,过软,宝宝可能会直接吞咽,太硬可能会造成宝宝对食物的排斥。返回搜狐,查看更多