胡萝卜是宝宝辅食必备蔬菜这样做专治不爱吃胡萝卜的宝宝胡萝卜是一种营养价值非常高的蔬菜,从小宝宝添加辅食开始,就可以尝试着给宝宝添加胡萝卜泥、胡萝卜鸡蛋羹,对孩子的生长发育非常有帮助。

  宝宝六个月以后生长发育的速度加快,体内所需的营养物质也越来越多,经常食用胡萝卜能够帮助宝宝增强自身的免疫力、抵抗各种疾病。其次胡萝卜特别适合宝宝娇嫩的胃肠道,食用胡萝卜能够帮助孩子改善消化不良,促进食物的吸收。

  今天宝妈用胡萝卜给宝宝做了一道辅食——胡萝卜鸡蛋圈,适合10个月以上的宝宝吃!这道食物对不吃蔬菜的宝宝屡试不爽,有兴趣的宝妈可以尝试一下。下面小编把做法分享给大家:

  1.准备食材:胡萝卜、鸡蛋、少许菠菜和西红柿;(蔬菜可以换成西蓝花,西葫芦等其它宝宝爱吃的)

  2.胡萝卜用小花模具挖掉瓤,如果没有模具直接用勺子挖成胡萝卜圈就可以;(注意:胡萝卜切片的时候要切成有一定厚度的)

  5.碗中打入一颗鸡蛋,把蔬菜碎倒入碗中,可以加一勺虾皮粉调味;(也可以加入虾肉泥或者少许盐,不放也可以)

  7.电饼铛(或者平底锅)刷油,放入胡萝卜圈,用勺子把蛋液倒入胡萝卜圈中,小火煎至鸡蛋金黄翻面继续煎另一面,这样就完成了。(所有食材都非常容易熟,所以不能煎太长时间)

  一道美味的宝宝餐到这里就做好了,做法简单,可以给宝宝做成早餐也可以做成加餐,这道菜让宝宝爱上吃胡萝卜是非常好的法子,非常的营养健康,宝妈们赶快试着做给宝宝吃吧!返回搜狐,查看更多